Có phương pháp nào giảm béo bụng sau sinh mổ?

Sau sinh các bà mẹ thường bị tăng cân & xuất hiện vòng eo vượt khổ, so với những bà mẹ sinh thường thì bà mẹ sinh mổ lại còn cạnh tranh hơn trong việc lấy lại vóc dáng eo thon. Với cách giảm mỡ sau sinh mổ sau đây, các phụ nữ mới sinh sẽ không còn lo lắng nữa.

Ngủ đủ giấc để giảm béo bụng sau sinh mổ

hầu hết các bà mẹ trong thời gian này thường không ngủ đủ giấc bởi bé thường hay quấy khóc nửa đêm. tuy nhiên giấc ngủ vào thời gian này lại cực kì quan trọng. Thực vậy, 1 giấc ngủ ngon – ngủ sâu – ngủ đủ – đúng h giấc sẽ giúp những bộ phận trong cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi sau 1 ngày hoạt động chăm chỉ. đặc trưng, một giấc ngủ ngon sẽ giúp tăng cường dàn xếp và đốt cháy chất béo nhanh hơn, đánh tan mỡ thừa mà các bà mẹ không cần phải thực hiện gì.

Hãy tranh thủ ngủ khi bé ngủ là cách tối ưu để bạn xuất hiện thể ngủ đủ 7 – 8 tiếng theo tiêu chuẩn để sở hữu 1 vóc dáng lý tưởng & làn da tươi trẻ mịn màng.

giảm béo bụng sau sinh mổ - ngủ đủ giấc

Massage bụng để giảm béo bụng sau sinh mổ

bởi sinh mổ nên các phụ nữ mới sinh khó mà có thể vận động mạnh, vậy thay vì vận động toàn thân thì chúng ta sẽ dùng tay ma sát với khu vực mỡ ở bụng & đánh tan nó đi.

Thấy xuất hiện nhiều người nói hơ tay lên than ấm cho nóng lên rồi massage, theo Hiếu thì không mong muốn mất thời kì như vậy. Bạn chỉ việc chà sát 2 bàn tay vào nhau khoảng 30s rồi áp vào bụng và vuốt theo 2 chiều ngược nhau, vuốt tới vuốt lui vuốt xuôi vuốt ngược sao cho nhận thấy bụng nóng lên là ổn.

Công việc này cứ lặp đi lặp lại và nên tiến hành khoảng 15 – 30′ mỗi ngày để xuất hiện bảng kết quả, ví như bạn càng làm lâu hơn thì càng tốt Dù vậy tùy vào sức khỏe bản thân mà lượng sức cho phù hợp.

Cho con bú thường xuyên để giảm béo bụng sau sinh mổ

Theo nghiên cứu thì các bà mẹ xuất hiện thể hạn chế từ 600 – 800 calo mỗi ngày khi cho con bú. Nên cho con bú tối thiểu từ 6 tháng trở lên, thường thì sau 2 h cho bé bú 1 lần.

vì sữa bà mẹ là thức ăn đặc biệt nhất cho trẻ nhỏ nên nếu có thể các bà mẹ nên kéo dài thời gian cho con bú vừa giảm béo nhanh sau sinh mổ & vừa giúp bé tăng sức đề kháng, khỏe mạnh & sáng suốt hơn. Lời khuyên cho những mom là nên ngồi cho con bú thay bởi đứng hay nằm sẽ giúp tử cung co bóp mạnh và giảm béo tác dụng tốt hơn.

giảm béo bụng sau sinh mổ - hiệu quả venus 3s

Cách giảm béo bụng sau sinh mổ bằng kỹ thuật hàng đầu Venus 3S

Công nghệ Venus 3S là phương pháp hiệu quả nhất trong giảm béo bụng sau sinh mổ tác dụng tốt nhất, không mất nhiều thời gian như những công nghệ tự nhiên, cùng lúc không mất công sức làm, giúp các mẹ bỉm sữa xuất hiện thể dành trọn sự tập trung để chăm sóc em bé. Venus 3S áp dụng tần số sinh học RF và xung điện từ để tiến hành nóng những khối mỡ ở bụng, giúp hóa lỏng mỡ rắn cứng đầu & kích thích chúng đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên.

Sử dụng Công nghệ Venus 3S là phương pháp giảm béo bụng sau sinh mổ an toàn và mang đến tác dụng tốt không mất nhiều thời gian nhất, không mất thời kì & công sức, giúp những mom bỉm sữa vừa có thể tập trung chăm sóc con vừa có thể giảm cân vòng 2 trở nên săn chắc và thon gọn hơn. Mọi thông tin rõ ràng mong muốn được tư vấn thêm xin mời gọi đến số số điện thoại 01686.463.463 hoặc đến trực tiếp trốn TMQT Bally tại số 463 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *